如果想要瘦得健康漂亮，首要原则就是摄取大量的酵素！如果出现下列症状，可能你的体内酵素已经不足了。
❶ 容易疲累，总是懒懒的。
❷常常为头痛所苦恼。
❸ 容易头晕、耳鸣。
❹ 眼睛有很多的血丝或发痒、眼皮浮肿、眼睛下方容易有黑眼圈。
❺舌头、牙龈、嘴唇容易肿起来。舌头表面呈现白色。
❻ 容易长青春痘，皮肤粗糙，皮肤容易发痒。
❼ 多汗且汗味较臭。
❽ 几乎不流汗，连睡觉也不出汗。
9容易便秘。
10年纪轻轻白发却很多。
11尿液气味很重。
12容易手脚冰冷及水肿。
13平均体温在35度（华氏95度）左右。
14吃完饭后马上就想睡。
15腿容易抽筋。
16打嗝多，容易感觉火烧心（胸口灼热）。
17放屁或排便很臭。
18生理期不顺、容易生理痛。
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